Orice medic nutriționist recomandă ca servirea mesei să se facă în tihnă, mestecând lent și fără porții mari. Eviți astfel să te îmbolnăvești! De exemplu, când mănânci pe fugă poți dezvolta, în timp, boala de reflux gastroesofagian,care se manifestează prin puternice dureri în zona pieptului. În caz..