Ghid practic de distracție pentru copii și părinți în București

Încrederea în sine la copii. Cum o pot stimula părinții?

0
Încrederea în sine la copii. Cum o pot stimula părinții?
Clădirea încrederii în sine a copilului reprezintă una dintre cele mai mari provocări pentru orice părinte. Pentru că nu e ușor să-l ajuți să-și construiască o imagine de sine bună, fără a fi vreun îngâmfat, să aibă încredere în abilitățile lui, dar să nu fie rupt de realitate. Cum poți face față acestei provocări? Descoperă în articol recomandările lui Carl Pickhardt, psiholog şi autorul a 15 cărţi despre creşterea copilului.

Când încrederea în sine îi lipsește unui copil, acestuia îi va fi foarte greu să încerce lucruri noi deoarece îi va fi frică să nu îi dezamăgească pe ceilalţi sau să eşueze. Carl Pickhardt, psiholog şi autorul a 15 cărţi despre creşterea copilului, susţine că „inamicii încrederii în sine sunt descurajarea şi frica“. Tocmai de aceea, părintele trebuie să își susțină și să își încurajeze prichindelul când acesta se confruntă cu probleme sau sarcini mai dificile.

Iată care sunt sfaturile lui Carl Pickhardt care te pot ajuta să-ți crești copilul cu o mare încredere în propriile forţe:

Apreciază-l și laudă-l pentru efortul depus, indiferent de rezultat

Nu orice meci de fotbal, de exemplu, poate fi câștigat. Juniorul tău a jucat mai slab? Nu a înscris niciun gol? Indiferent de rezultat, ar trebui să îi apreciezi efortul. „Atunci când are în vedere atingerea unui obiectiv, faptul că încearcă din greu îi creşte mai mult încrederea de sine decât dacă ar câştiga imediat“, spune Pickhardt.

Pune-l să repete. De fiecare dată când ratează…

Încurajează-ţi copilul să repete şi să persevereze în ceea ce îl interesează, dar ai grijă să nu pui prea multă presiune asupra lui. Tocmai de aceea ar trebui să-i cunoști foarte bine limitele.

Nu interveni în problemele lui

„Ajutorul părintelui poate diminua încrederea în sine a copilului, mai ales dacă este ajutat constant şi nu este lăsat să-şi înfrunte singur problemele“, explică psihologul. Dacă faci mereu munca grea în locul copilului tău – de exemplu, îl ajuți în conflictele pe care le are cu colegii de școală - acesta nu îşi va dezvolta niciodată abilităţile şi încrederea necesare pentru a-şi putea rezolva problemele de unul singur. Bineînțeles, dacă lucrurile degenerează este important să intervii!


► Citește și 5 strategii care te pot ajuta să-ți disciplinezi copilul


Analizează-ți așteptările! 

Nu te aştepta ca micuţul să se comporte ca un adult. „Când copilul simte că este bine doar dacă se comportă la fel ca părinţii lui va fi descurajat de acest standard nerealist. Încercarea de a atinge aşteptări atât de mari îi poate reduce încrederea în sine“, recomandă Carl Pickhardt.

Nu-l opri din a întreba!

Ce-i drept, uneori, şirul de întrebări al unui copil poate fi enervant, însă ar trebui încurajat. Paul Harris, profesor la Universitatea Harvard, spunea pentru The Guardian că este benefic pentru dezvoltarea copilului să pună întrebări deoarece realizează că „sunt lucruri pe care nu le ştie, că există lumi ale cunoaşterii pe care încă nu le-a vizitat.“

Pune-l la încercare!

Arată-i copilului tău că poate realiza obiective mici în vederea îndeplinirii unui obiectiv mai mare - precum a merge pe bicicletă fără ajutorul roţilor ajutătoare. „Părinţii le pot creşte încrederea copiilor prin faptul că le oferă acestora responsabilităţi“, recomandă psihologul.

Fără critici!

Nimic nu îţi descurajează mai tare copilul decât atunci când îi critici eforturile. Este benefic să le oferi un feedback şi anumite sugestii, dar nu le spune niciodată că au făcut o treabă proastă. Dacă copilul tău este speriat de eşec deoarece ştie că tu te vei supăra pe el şi vei fi dezamăgit, este foarte posibil ca acesta să nu încerce lucruri noi.

Din greșeli se învață!

O deviză valabilă și pentru adulți, nu?! Lasă-l să greșească din când în când şi învaţă-l cum să procedeze data viitoare. Psihologul spune că părinţii ar trebui să vadă aceste momente ca pe o oportunitate în care să le explice copiilor că nu trebuie să se teamă de eşec.

Fii un exemplu bun!

Tu eşti eroul / mentorul copilului tău cel puţin până acesta devine adolescent, aşa că foloseşte această putere şi învaţă-l cum să gândească, cum să se comporte şi cum să vorbească. Încearcă să îi dai un exemplu bun. Psihologul spune că dacă acesta te vede pe tine reuşind, va avea mai multă încredere că şi el poate face acelaşi lucru.

Timp limitat în fața ecranelor

Tabletă, televizor, smartphone… Nu îi permite copilului tău să se ascundă în spatele unui ecran. În schimb, ar trebui să îl încurajezi să interacţioneze şi să lege prietenii cu oamenii din lumea reală. „Încrederea de sine în lumea virtuală (de asemenea importantă) nu este acelaşi lucru cu încrederea de sine de care trebuie să dai dovadă în lumea reală“, spune psihologul.

Autoritate cu măsură

Atunci când părinţii sunt prea stricţi pot afecta stima de sine a copilului. Psihologul subliniază că „dependenţa de a ţi se spune mereu ce trebuie să faci îl poate face pe copil să nu mai fie îndrăzneţ.“

Sursa: The Independent

Foto: Freepik


Spune-ţi opinia

Notă: Codul HTML este citit ca şi text!
Inapoi sus