ADHD sau sindromul de tulburare hiperkinetică cu deficit de atenție este o tulburare neurologică. Se manifestă prin lipsa concentrării, concomitent cu dificultatea realizării unei sarcini. Copiii care suferă de ADHD sunt nervoși și pot fi distrași foarte ușor. Sunt într-o permanentă mişcare, au tendinţa de a întrerupe vorbirea cuiva şi de a vorbi fără a fi întrebaţi. Acest lucru îi împiedică să rămână setați pe o activitate.
Atenție! Mulți părinți, alături de educatori și învățători, cred despre copiii care au un temperament mai vulcanic și deficiențe de educație și disciplină că aceștia ar putea avea ADHD. Din păcate, mulți dintre ei iau măsuri înainte ca acest diagnostic să fie pronunțat de către un medic specialist.
Prin urmare, cum îl poți ajuta pe copilul tău pentru a face față cerințelor școlii, dacă a fost diagnsticat cu ADHD?
- Concomitent cu ședințele de terapie, ar trebui să creezi un mediu propice studiului. Amenajează camera pentru studiu folosind culori neutre pentru vopsirea pereților (de exemplu, în alb), eliminând decoruri colorate în roșu sau culori stridente care să-i distragă atenția în timpul studiului. Orice obiect strident colorat își va găsi locul în afara ariei vizuale a copilului în timpul efectuării temelor. Colțul de studiu va beneficia de lumină naturală. Înlătură lumina fluorescentă.
- Mobilierul trebuie să fie adaptat înălțimii copilului. Scaunul trebuie să fie stabil, iar copilul să-și poată sprijini spatele de scaun si să-și țină genunchii îndoiți în unghiul potrivit. Poate să-și pună picioarele pe o suprafață plată, fie pe podea, fie pe un obiect solid și stabil, cum ar fi o cutie.
- În timpul efectuării temelor se va evita așezarea copilului lângă fereastră sau ușă (dacă obișnuiești să ții ușa deschisă). Este recomandat este să închizi ușa și fereastra pentru a elimina zgomotele de fond din afara camerei de studiu.
► Citește și Antrenament pentru clasa pregătitoare: Ghid practic pentru părinți și copii
- Stabilește un orar al zilei (orarul va cuprinde program de studiu, program de recreere, program de socializare, program de activități gospodărești), pe car eîl afișezi pe un perete, în fața biroului, și urmărește cu strictețe respectarea acestuia. În timpul studiului, alternează programul de studiu cu scurte pauze de recreere, după modelul programului de la școală.
- Când îi vorbești, folosește propoziții clare, scurte şi consecvente. Explică-i în termeni pozitivi, corectează-i imediat acel comportament ce încalcă una din regulile dialogului, ale citirii, scrieii și recompensează imediat cu o laudă acel comportament care arată dorința de a respecta. Dacă este cazul, repetă cerința într-o manieră calmă şi pozitivă până când ești sigur(ă) că a înțeles.
- Totodată, însoțește explicațiile verbale cu demonstrații practice. Sarcinile complexe vor fi împărțite în secvențe mici și se vor efectua pe principiul pașilor mărunți. În timp ce îi transmiți sarcina, menține contactul vizual și asigură-te că i-ai captat atenția înainte de a vorbi.
- Păstrează un ritm moderat în limbajul verbal și nonverbal, în discuțiile prelungite, dar și în mișcarea exagerată. Acestea pot fi fi foarte obositoare pentru copil, pierzându-și capacitatea de concentrare.
- Dacă faceți temele împreună, evită purtarea hainelor în culori vii sau cu multe modele, precum și bijuteriile stridente.
- Aplică sistemul de recompense și sancțiuni cu regularitate, chiar dacă pentru o vreme pare ineficient.
- La început, este nevoie de supraveghere permanentă, iar apoi, poți reduce treptat ajutorul acordat temelor la perioade din ce în mai scurte de timp.
